reiki　ｉｋｏｗａｓｅｌｕ

必ず夜はあける

あけない夜はない

必ず夜はあける

時間にへこたれないように

必ず夜は明けるよ

生き物みたいな表情だね！

　　　　　　　　　　　★Good night★

今日も　最善で最良の日でありますように

今日を体験しよう❗

その場でできるチューニングは

やはり瞑想

きれいな音を流して

５分でも瞑想

自分の旋律は案外乱れていたりする

慣れすぎて気づかなくなってしまうけれど

チューニングすると

あれ？って

旋律の乱れや

ほしかった答えや

絶妙なシンクロニシティ

すごくいい方向へ

向いていくと思う

自分という電波塔自体がね

すごく良くなっていくと

思う。

５分から練習しても

意味あるからね！

　　　　★Good night★

疲労感は、私達の肉体の疲労感ばかり

ではない。

内蔵が疲労をした時も、肉体疲労と同じように

私達は疲れや、だるさや倦怠感などを体験する。

内蔵疲労は必ずしも社会的ストレスや精神的ストレス

不摂生が原因とは限らない。

内蔵疲労は、内臓の支配人である「自身」に対する

ストレス反応（訴え）でもある。

なぜなら、よく噛まずに飲み込むと、それだけ内臓の

力仕事が増えてしまうからだ。

確かに、消化能力の強い内臓も存在はする。

けれども、消化とは少し離れた臓器や器官に

負担をかけてしまうこともある。

皆様は、仮に仕事を慢性的に押し付けられたら

どのような思いをするだろう。

ここで少し内臓達の声を聞いてみよう

「いいなー、優しい肉体の持ち主にあたった臓器は」

「まただ、また丸呑みしてきたよ」

「おーい、また不休で仕事かよ」

「もう！疲れたざます！」

「俺達がこんなに働いているのに安眠？

させるか！」

「アタシもう消化できない！てかしたくない！」

噛まないと内臓さんたちはこのように

先の見えない不安の中で、来る日も来る日も

消化活動に追われているようです。

皆様

肉体と仲良く過ごすためにも、せめて一通り

噛み砕いてから飲み込みましょう。

自身の唾液にまさる消化酵素はないかも知れない。

カラダの内側の仕事が程よく穏やかであれば

私達「自身」も穏やかで、健やかな状態で

休息をすることができる。

穏やかさと健やかさの中で活き活きと暮らすほうが

いいよね！

米粉ちぎりパン！

え？何屋さん？

パン屋さんじゃないよ

エネルギー屋さんだよ

皆様

誰かの分まで頑張らないように

誰かの分まで背負わないように

誰かの分まで生きようとしないように

背負わず、気をわず

気楽にいこう！

誰かのことを考えなくても、私達には

優しさが備わっている。

眼の前で、もし誰かがつまいずいて

手に持っていた袋から荷物が飛び出したら

きっと手を差し伸べられるところにある人は

自動的に手をさしのべる。

又は、大丈夫ですか？と声をかけ

立ち上がることをサポートする。

私達はそのくらい誰かへの協力が自然とできるように

なっている。

だって、それは私達を存在させた存在が優しさの大元だからだ

人の子が自然と親に似てしまうように

私達は本来の源に似てしまうのは当然のことだ。

だから、私達はもっと自分自身が幸せを感じて生きることを

もっと選んでいいのだと思う。

どんな穏やかな状況にも

それに対する情熱は存在する。

自分に、情熱を向けよう！

一人ひとりの幸せは、すべての幸せにつながっているよ！

みんなで幸せを増やそう！！

感謝❗❗❗❗❗